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今回もさんぽみち・上野さんを講師に招き、ストレッチ講座を開催しました。
寒い日でしたが、ストレッチのおかげで身体がぽかぽかになりました💛
続けると、サイズダウンにもつながるそうですよ～！
さんぽみちさん、ありがとうございました☺
