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青空の下で・・とは言えませんでしたが、今回は外でストレッチ講座を受講しました。 ストレッチ講座を始めて半年がすぎました。仕事の合間に、教えてもらったストレッチで自分の気になる箇所をストレッチしている方をちらほら見かけるようになりました。少しずつ続けていきましょう～☺
